Jóga v jedné větě

Po přečtení nadpisu možná čekáte moji originální větu o józe nebo citaci z nějaké knihy o józe nebo snad přímo z jógové bible…

Více

Šavásanu umí každý! Nebo ne?

Pozice šavásany neboli pozice mrtvoly. Ti, kdo jógu nepraktikují, obvykle s úsměvem říkají, že pozice mrtvoly je jedinou pozicí, kterou by v józe…

Více

Který styl jógy mám nejraději?

Stylů jógy, které najdete v nabídce jógových studií, je téměř nepřeberně. Aštanga jóga, power jóga, hatha jóga, vinyása, jin jóga, core jóga, restorativní…

Více