Co mi jako jógové lektorce pomáhalo přežít karanténu?
Proč píšu až teď, když karanténa prakticky končí? Jednoduše proto, že když začal nouzový stav a já jsem musela zavřít svoje jógové studio…
Štítek: meditace
Ticho prosím!
Řekněme si to upřímně, po všech těch vánočních přípravách, oslavách a rodinných návštěvách, kde jeden člen rodiny přebíjí svým hlasem argument druhého a…
Workshop: Jak začít meditovat a vydržet?
Cítíte se unavení a ve stresu? Na nic nemáte čas a hlava vám třeští z neustálého pípání telefonu, kam vám chodí emaily a…