Co je na józe nejtěžší?
Možná teď čekáte výčet náročných jógových pozic, při kterých člověku klesá brada údivem… Ale i když je těžké udělat náročný záklon, balanční nebo…
Měsíc: Červen 2020
5 důvodů, proč zkusit jógu a 2 důvody, proč ne…
Vyskakují na vás články o józe na každém rohu? Časopisy, internet, televize… Pořád ještě se rozmýšlíte a váháte, jestli jógu zkusit? Hodně se…
Jak si vybrat správnou jógovou podložku?
Když jsem začala před 15 lety cvičit doma jógu podle amerických videí (česká videa a skoro žádná studia ještě žádná nebyla), sháněla jsem…
5 důvodů, proč mě štve “tady a teď”
Jóga je nejen o cvičení, mantrách a meditaci, ale i o tom, čemu věnujeme pozornost a o životě v přítomném okamžiku. Minulost už…
Jógová exhibice na Instagramu
Na Instagramu najdeme mnoho krásných fotek jógových pozic, u kterých nám klesá brada, zorničky se rozšíří a my jen obdivně povzdechneme ..ach… Někdo…
Jóga proti stresu, strachu a úzkosti
Možná si říkáte, že nejste ve stresu a netrpíte strachem ani úzkostí. Pravda ale spíš bude, že už tak dlouho žijeme ve stresu,…