Malé vděčné ohlédnutí

Malé vděčné ohlédnutí

Zítra vykročíme do nového roku. Co vše nám přinese, zatím ještě nevíme. Co ale určitě víme, je to, co nás potkalo v roce 2019. Pojďte se tedy na chvíli zastavit a zamyslet se. Máte obyčejně tendenci být k sobě kritičtí a porovnávat se s těmi, kteří podle vás “uspěli” více, lépe? Zkuste na chvíli odložit tento kritický pohled na sebe sama a podívejte se na vše jinýma očima a hlavně srdcem. Očima, ve kterých se bude zračit vděčnost, srdcem, které onu neskonalou vděčnost za vše pocítí…

Není to tak těžké, jak by se zdálo. Projděte si v duchu měsíc za měsícem nebo ještě lépe pište si to na papír…Za co vlastně být vděčni? Říkáte si, že jste přece nezměnili svět, možná nepovýšili v práci, neporodily génia, nevyšplhali na nejvyšší horu světa…? Žijete si svůj malý obyčejný život a máte pocit, že se vám nic nedaří, že ostatní se mají lépe a jsou úspěšnější…

Stačí se na chvíli ztišit, vypnout televizi a rádio, počítač. Uvařte si kafe nebo čaj a začněte…

Co se nám v tomto roce povedlo připravit, uskutečnit, zorganizovat, zařídit, vytvořit…?

…každý den svačiny dětem do školy? Splněný úkol , skvělá prezentace v práci? Oslava narozenin kamarádky, partnera, rodičů? Setkání se spolužáky ze základní školy? Vzali jste si psa z útulku a poskytli mu domov a lásku? Třídili jste odpad a zlepšili tak nejen svoje životní prostředí? Podařilo se vám přestat plýtvat jídlem? Vyrazili jste konečně do lesa na procházku nebo do divadla či na výstavu? Všechno, co jste dokázali, i zdánlivé maličkosti, je skvělé. Buďte na sebe pyšní, pochvalte se a neberte nic jako samozřejmost…

Buďme vděční! 

…. přestali jste kouřit, začali jste cvičit, běhat, plavat atd., meditovat…buďte vděčni za to, že jste to mohli udělat, začít, měli čas, našli odvahu…

….zbavili jste se špatné vlastnosti, špatného vztahu, sebekritického hodnocení, negativního nahlížení na svět, přemíry materiálních věcí, otravné kamarádky, která vysávala vaši energii…buďme vděčni za to, co jste se tím naučili a neopakujte své chyby, netopte se v lítosti, v bývalých vztazích, ve výčitkách, co jste mohli udělat lépe… dívejte se dopředu, užívejte si každý okamžik a nechte minulost plavat

… potkala vás nemoc, na které nevidíte nic dobrého? Uvědomte si, že jste měli možnost se léčit, buďte vděčni za léky, klid, zpomalení a zklidnění, uvědomte si, kdo vám byl celou dobu oporou…

….potkali jste nového člověka, který vám obohatil život, inspiroval, ukázal novou cestu…buďte za něj vděční

…. napište si, čeho si na sobě ceníte…umíte druhé rozesmát, jste jim oporou, máte trpělivost pro své děti a psa, umíte projevit svoji lásku, dokážete se omluvit za chybu, jste pečliví, pořádkumilovní, umíte vyřešit spor, přijímat kritiku a neurážet se…

Budete překvapeni, kolik pozitivních věcí o sobě objevíte a jak krásný život vedete. 

Nechtějme mít lepší nebo luxusnější život, ale naučme se být šťastní a spokojení s tím, který máme právě teď.

S láskou a vděčností
Irma

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *