Archiv autora: satorivialife

Józe se věnuju už víc než 15 let a za posledních 7 let, kdy ji i učím jako jógová lektorka, jsem potkala na svých jógových lekcích spoustu lidí, kteří se rozhodli s jógou začít… každý z nich měl jiné fyzické předpoklady, možnosti, jinou aktuální kondici i psychický stav. Zkušenosti, které jsem díky všem novým zájemcům o jógu získala, jsem teď přetavila do video kurzu „Jóga pro začátečníky.“ Jde o ucelený video kurz, kde najdete všechny důležité jógové základy, které je dobré vědět ještě před tím, než začnete cvičit jógu sami doma nebo třeba podle videí na YouTube. Dozvíte se důležité základní informace o fyzických ásanách a držení těla, o dýchání a dechových technikách i o práci s energií… Kurz obsahuje celkem 1 úvodní video, 8 ásanových videí a dvě bonusová videa. Vše o novém video kurzu najdete na stránce Video kurz „Jóga pro začátečníky“, kde si můžete video kurz zakoupit.…

Čtěte více