jóga

Ach to jídlo! Milované i nenáviděné…

Podle Buddhy jsme výsledkem našich myšlenek a podle výživových poradců jsme to, co jíme :). S výrokem Buddhy naprosto souhlasím a odráží se to nejen v mojí jógové praxi, ale i v každodenním životě. Ale ta strava! Jím hrozně ráda a vždycky jsem si myslela, že můžu jíst cokoliv, protože moje spalování fungovalo nadmíru rychle. Oblíbené jídlo byl odmala hovězí guláš se čtyřmi knedlíky, kuře na paprice, koprová nebo houbová omáčka… no prostě klasická česká kuchyně. A pak taky spousta čokolády, zmrzliny, později vína… 🙂 Do třiceti jsem strašně chtěla přibrat a mít 60 kg, ale nešlo to. Věřte mi, že je to stejně zoufalá a demotivující snaha, jako pro ostatní zhubnout.

Continue reading „Ach to jídlo! Milované i nenáviděné…“